【新闻】家庭主妇怎样减肚子的赘肉减肚子肉最快的方法

发布时间：2021-01-08 09:36:20 阅读：次来源：防虫网厂家

家庭主妇怎样减肚子的赘肉

缩腹走路

缩腹走路是家庭猪肚减肚子非常有效的方法，首先要做的是学会“腹式呼吸法”：吸气的时候感觉肚皮胀起；呼气的时候，肚皮收紧即可，这种方法有助于刺激肠胃蠕动，促进身体废旧物质排出。