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【消息】人际交往障碍的表现你是社交恐惧者吗

发布时间:2021-01-03 01:55:12 阅读: 来源:防虫网厂家

有些人在面对人际交往时,会表现出本能的恐惧感。结合下面的表现,你是否也是其中的一员呢?这就来帮助你更了解这一心理吧!

人际交往障碍的常见表现

人际交往障碍是什么

人际交往障碍是人在交往过程中阻碍人际关系建立的各种因素,又称人际关系障碍。

人际交往障碍主要有三方面:

1、文化因素障碍

①语言障碍,如语言、文字、有意义的符号等在交往过程中的误解、曲解、偏见、歧视的障碍;民族或群体在情感和意识上倾向问题;②教育程度差别上的障碍。

2、社会因素障碍

①地位角色障碍,如所处社会地位、角色、职务、年龄、经济、政治等方面的条件差距;②空间距离障碍,双方空间距离太大,中间媒体环节过多,必然阻碍人际关系的建立;③沟通网络障碍,在群体结构中人们交往形成的不同沟通网络,因各种因素会造成对人际交往的影响。

3、个体因素障碍

①个性结构障碍,人们的需求、动机、习惯、态度、价值观、人生观等方面的差异;②个性品质特征的障碍,如虚伪、冷漠、孤僻、猜疑心大等。

主要分为八种表现

恐惧

与人交往时,不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语无伦次。

孤僻

有两种情况,一是自命清高,不与人为伍。另一种是有某种怪癖,使别人无法接纳。

自傲

常不切实际地高估自己,盛气凌人,使交往对方感到难堪、紧张、窘迫。

嫉妒

常对他人的长处、成绩心怀不满,乃至在行为上冷潮热讽,甚至采取不道德行为。

猜疑

常对他人的言行敏感、多疑、不信任,容易引起心理隔阂。

敌意

常讨厌他人,乃至仇视他人,甚至表现为攻击行为。

生活中的事例体现

1、碰到同事后不敢自然的打招呼,选择低头默默走过去,即使心里已经做好了各种话语准备。

2、最怕和异性说话,不敢看对方眼睛,自己一说话感觉被关注着就脸红。

3、发出声音之前已经在心里演练了无数遍,结果说出来还是结结巴巴,或者干脆不说。

4、下班回家后的小窝感觉才是最做回自己的,那一刻心情莫名的放松。

5、要是和异性同桌吃饭,那饭都吃不好了。

6、任何闲着的时候都在玩手机,其实并没有什么好玩的,只是想营造一种“我在认真玩手机,别来和我讲话”的气氛。果然没人来我和讲话,偷偷松了一口气。

7、如果第二天会遇到必须和陌生人打交道的事情,当晚可能会失眠,脑子里各种演练会出现的尴尬场景,默默祈求老天,让这件事尽快过去。

8、因为不爱说话,大多数时间沉浸在自己的世界里,导致不知道别人正在讨论什么,当他们来和我说话时,我常常答非所问。

9、会干各种在别人眼里很傻的事,原因是没有充分交流。

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