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何洁大方分享瑜伽心得

发布时间:2020-03-04 19:34:26 阅读: 来源:防虫网厂家

何洁大方分享瑜伽心得

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何洁分享瑜伽心得

之前在瑜伽很风靡的时候,我曾今也跟风的去办了一张卡,去练过高温瑜珈。但是上过两堂课之后我就再也没去了,那个实在是很累人。

高温瑜伽,其实就是在一个加热的环境中练习瑜伽。在室内温度42℃的情况下,60分钟内完成26个固定的瑜珈姿式。高温瑜伽因为其高温环境,所以能够比常温瑜伽达到更快更好的效果。

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